بهترین و سریع ترین راه ترک سیگار چه روشی است؟ برای پیدا کردن بهترین و سریع ترین راه ترک سیگار باید چه کار کنیم؟

شما می توانید برا اطلاع کامل در خصوص دوره های ترک سیگار با مشاوره ترک سیگار از طریق شماره های زیر در تماس باشید.

02122567561

02122794683

طبق آمار رسمی سازمان بهداشت جهانی سالانه 8 میلیون انسان بر اثر مصرف سیگار جان خود را از دست می دهند  جان با توجه به عوارض بد سیگار و ضررهای مالی و جانی که برای انسان دارد بسیاری از افراد سیگاری  هر روز تصمیم می گیرند که از سیگار کشیدن دست بردارند و برای این کار روش های زیادی را امتحان می کنند.

عده ای از افراد سیگاری تصمیم می گیرند که به تدریج سیگار را کم کنند و به مرور زمان آن را ترک کنند و عده ای دیگر به روش هایی مثل: قرص و داروهای ترک سیگار،آدامس و چسب نیکوتین دار و یا روش های طبیعی مثل ترک سیگار با دمنوش های گیاهی یا ترک سیگار با نمک می روند.

عده ای با تلاش های زیاد و امتحان کردن روش زیادی بالاخره موفق می شوند که سیگار را ترک کنند اما بعد از ترک سیگار مدام یاد سیگار می افتند و به خصوص روزهای اول ترک برایشان به شدت سخت پیش می رود. زیرا اعتیاد به نیکوتین بسیار وسوسه انگیز است و چنانچه بدون آگاهی، اقدام به ترک سیگار کنید، وسوسه سیگار مدام همراه شما است.

بنابراین برای اینکه به سراغ بهترین راه ترک سیگار برویم باید بدانیم که برای ترک سیگار اولین و مهم ترین اصل این است که میل و هوس سیگار را از دست بدهیم زیرا در غیر این صورت وسوسه سیگار ما را مجددا به دام سیگار می کشاند، اما اگر میل و گرایشتان را نسبت به سیگار از دست بدهید، می توانید مطمئن باشید که دیگر به سراغ سیگار نخواهید رفت.

پس با این توضیحات درمی یابیم که بهترین و سریع ترین راه ترک سیگار، روشی است که بتواند با آگاهی دادن به فرد سیگاری کاری کند که میل و اشتیاق فرد نسبت به سیگار از بین برود به طوریکه  دیگر هوس سیگار نکند اما این موضوع به سادگی رخ نمی دهد و نیازمند این است که فرد در این زمینه آموزش ببینید و نسبت به سیگار و عملکرد سیگار آگاهی داشته باشد زیرا اعتیاد به سیگار صرفا به خاطر نیکوتین است و چنانچه با عملکرد نیکوتین در مغز به طور کامل آشنا نباشید، نمی توانید در مقابل وسوسه آن مقاومت کنید و دیر یا زود، مجددا به  دام سیگار دچار می شوید.

بهترین راه ترک سیگار در خانه رها

بهترین راه ترک سیگار می تواند در چند روز کاری کند که شما باور کنید که ترک سیگار اصلا سخت نیست و به راحتی می توان سیگار را ترک کرد و شما با دیدن شواهد و افرادی که در ترک سیگار موفق شده اند، باور می کنید که قطعا این اتفاق برای شما هم رخ خواهد داد.

بنابراین در بهترین و سریع ترین راه ترک سیگار نقش باور ذهنی بسیار مهم است زیرا تا زمانی که عمیقا باور نکنید که اتفاقی برایتان قابل رویداد است نمی توانید آن اتفاق را مجسم کنید.

برای پیدا کردن و آشنا شدن با چنین روش هایی لازم است که کمی تحقیق کنید و افرادی را پیدا کنید که از آن طریق، موفق به ترک سیگار شده اند و  به صحبت های آنها بدون هیچ قضاوتی گوش دهید و یا در  سمینارهای آموزشی ترک سیگار شرکت کنید و با روش های اصولی و علمی ترک سیگار آشنا شوید.

بهترین راه ترک سیگار در 4 روز!

ساده ترین راه ترک سیگار  باعث می شود طی گذشت 3 الا 4 روز نسبت به سیگار بی انگیزه شوید و دیگر هیچ گرایشی به سیگار نداشته باشید و سیگار کشیدن را یک اقدام پوچ و بی فایده بدانید بنابراین از نظر ذهنی هیچ دلیلی برای کشیدن سیگار در شما وجود ندارد و این اتفاق شگفت انگیز در شما رخ می دهد که بدون کشیدن سیگار، کاملا سر حال و پرانرژی هستید زیرا انرژی های درونیتان بالانس می شود و باورهایتان عمیقا تغییر می کند و احساس قدرت و انگیزه بالایی پیدا می کنید.

بعد از ترک سیگار با بهترین راه ترک سیگار شما اعتماد به نفس بالایی پیدا می کنید و احساس می کنید که دوباره متولد شده اید و انگیزه زیادی برای بهتر زیستن و سالم بودن پیدا می کنید  زیرا به راحتی توانسته اید، یکی از سخت ترین کارهای دنیا را انجام دهید.

پس بعد از ترک سیگار با بهترین و سریع ترین راه ترک سیگار انرژی زیادی دارید و با خودتان فکر می کنید که از عهده سخت ترین مسائل هم به راحتی بر می آیید و همین احساس قدرت و اعتماد به نفس باعث می شود که در همه جنبه های زندگی پیشرفت چشم گیری داشته باشید زیرا همه انرژی و تمرکزتان صرف مسائل مهم و سازنده مصرف می شود و دیگر سیگاری وجود ندارد که همه ی وقت و سرمایه های شما را بریاید.